Du Yoga et du FLE en même temps ?
Oui, cela peut surprendre mais il s'agit ici de proposer une approche différente pour apprendre le français et, simultanément, d'essayer de répondre à un besoin d'apaisement si souvent identifié auprès des publics exilés pendant leur parcours d'intégration en France et en Europe.
"Quelques séances de yoga pourraient leur apporter un peu de répit "...combien de fois aurais-je partagé ce constat avec mes collègues Formateurs ou Travailleurs sociaux. Jusqu'à ce qu'un jour on me réponde : "Mais pourquoi tu ne proposerais pas toi-même ce service ?"...Cette idée ne m'a pas quitté et elle est aussi à l'origine du projet Liberty French !
Aujourd'hui titulaire de deux certificats reconnus par l'Alliance de Yoga Internationale, je suis heureux de proposer un nouveau type d'accompagnement à travers la proposition YOGA et FLE. Je précise qu'il s'agira d'une pratique laïque, ouverte à tous et toutes, sans orientation spirituelle et évitant les écueils du développement personnel et du "fashion yoga" abusivement représenté sur les réseaux sociaux actuels.
Objectifs des modules Yoga et FLE
- Améliorer ses connaissances du français autour des thématiques liées au corps et la santé.
- Prendre soin de soi à travers une pratique apaisante et utile au quotidien : Respirer, apprendre les postures de base.
- Evoquer l'alimentation saine, les consommations à risque.
- Créer du lien humain, partager des moments détendus !
Des propositions sur mesure !
A nouveau, cette pratique s'adapte au public et au temps que nous choisissons d'y dédier. Une demi journée pour se souvenir de la respiration ? Trois demi journées pour apprendre les bases de la salutation au soleil ? Une intervention par mois ou trois rappels annuels ? Les possibilités sont nombreuses. Nous discuterons ensemble de ce qui est le plus bénéfique pour votre public.
Les bienfaits du Yoga
Les vertus du Yoga sont très vastes et parfois mystérieuses ! Mais pour ce qui nous concerne, l'accès au mieux-être, à l'équilibre physique, émotionnel et mental représente déjà un bel objectif !
Pour le reste, il y a des milliers d'articles et de livres à découvrir ! Comme l'a simplement rappelé Antonio Guterres lors la journée internationale du Yoga le 21 juin 2023 : "Le Yoga Unit"
Voici ce que nous trouvons sur le site officiel de l'ONU :
